Bij hypnotherapie ga je aan de slag met problemen, angsten of iets waar je tegenop ziet of liever vandaag dan morgen nog vanaf wil. Dit kan van alles zijn. Waarbij stress en druk vaak een reden zijn! Wil jij weten wat hypnotherapie is en hoe het werk? Daar vertellen wij je graag meer over. Zodat je de voordelen, mogelijkheden en werking kent.
Kom in contact met je onderbewustzijn
Aan de hand van psychotherapie kom je op een goede en verantwoorde manier in contact met je onderbewustzijn. In tegenstelling tot de vele beweringen en het beeld dat je vast en zeker wel eens op televisie hebt gezien behoud je zelf alle controle gedurende een sessie.
De hypnotherapie is een manier om te ontspannen op een manier waarbij jij je volledig op jezelf kunt richten. Dat helpt dus enorm om tot de wortels van je klachten te komen. Waar je de nodige inzichten krijgt en daarmee aan de slag kunt.
Volledige aandacht voor jezelf
Een van de voordelen van hypnotherapie is dat je volledig ontspannen in contact komt met je onderbewustzijn. Waardoor er gericht kan worden gewerkt aan problemen en angsten die je hebt. Je krijgt gedurende de sessie overzicht en handvatten om te leren hoe je kunt omgaan met de klachten en deze waar mogelijk te verminderen. Door er tijdens hypnose proberen achter te komen waarmee het verband zal houden of wat van invloed is.
Voor veel mensen is hypnotherapie iets dat onbekend en eng is om te ondergaan. Maar in feite is het een heel veilige en ontspannen manier om erachter te komen wat jou in de weg staat bij het ondernemen van acties, angsten die je hebt of andere problemen.
Voorafgaand aan een therapiesessie zal de therapeut antwoord geven op vragen die je hebt en vertellen wat er gaat gebeuren. Gedurende de sessie heb je zelf de volledige controle. Lees meer over hypnotherapie op de website van academie Hypnos. Hier vind je alles wat je moet weten!
Ook interessant om te lezen: alles wat je moet weten over je lippen opvullen met fillers