Je zal er vast wel een keertje last van krijgen. Een blessure, spierkramp/ pijn of andere klachten in je lichaam. En hier wil je zo snel mogelijk vanaf. Hoe doe je dit? Zeer waarschijnlijk zal je zelf al een beetje weten wat je moet doen bij een bepaald lichaamsprobleem. Kom je uit de regio Den Haag en je hebt überhaupt geen idee wat je kan doen dan is fysiotherapie Den Haag de beste optie.
Om te beginnen bij wat een fysiotherapeut doet, zijn ze altijd op missie om er voor te zorgen dat jij zonder pijn in je spieren of gewrichten verder door het leven kan. Het kan verschillen in welke methodes ze gebruiken, en ook waar dit gedaan moet worden. Maar dit alles staat hier onder in de tekst. Dus heb jij last, of opkomende pijn? Kijk dit iets voor jou kan zijn en begin met herstellen!
De manieren van fysiotherapie
Er zijn verschillende soorten fysiotherapie. Maar het is altijd de kern van elke fysio Den Haag. Wat ze doen tijdens deze therapie, is door middel van massages, oefeningen die je thuis ook kan uitvoeren of simpele hulpmiddelen de pijn te verlichten in je spieren, gewrichten, zenuwen en banden. Ook het versoepelen van deze onderdelen zodat bewegen veel makkelijker gaat.
Een goede en professionele fysiotherapeut biedt deze dienst overigens ook aan om aan huis te doen. Zo kunnen de mensen die niet mobiel zijn ook geholpen worden
Verder is dry needling een bekende manier. Deze manier richt zich altijd op de spieren die zijn gaan knellen, verkrampen of tegen spierpijn na het sporten. Wat er gebeurt als je de kleine naald erin doet, is dat de spier helemaal gaat ontspannen en zo de pijn van zich weg neemt.
Verder is een blessure dat is veroorzaakt door sport heel anders dan iets wat in de loop der tijd is ontstaan. Zoals nekpijn bij iemand die aan het bureau werkt. Maar de sportfysiotherapie wordt behandeld op de oorzaak van de situatie. Dit heeft invloed op hoe het opgelost moet worden. Denk dan aan oefeningen en het rustig opbouwen in de sport om er uit eindelijk weer impulsief in mee te kunnen doen.
Er zijn er meerdere technieken. Maar dit zijn zeker degene die het meeste voorkomen. Om de andere ook nog aan te tonen staan ze hier onder elkaar.
- Fysiotherapie, thuis als dat wordt aangeboden
- Fasciatherapie, verstijfde fascia behandelen
- Bekkenfysiotherapie, na de zwangerschap vaak voorkomend
- Echografie, meer informatie achterhalen voor de klacht in het lichaam
- Manuele therapie, de wervelkolom, rug en andere gewrichten mobiliseren
- Dry needling, aanpak op de spieren
- Sportfysiotherapie, speciaal om snel weer door te kunnen sporten
- Neurorevalidatie, kan ook aan huis gedaan worden
Zoals je ziet is er voor elk probleem in het lichaam dat te maken heeft spieren, gewrichten of al het andere dat in het bewegingssyteem zit een oplossing. Ga dus op zoek naar de beste fysio in jouw buurt die dit ook aanbiedt. En binnen no time ben je weer zo soepel als maar zijn kan!
Bron: FysioEffect.nl