Ken je dat, dat al je personeel onderuitgezakt zit en aan het klagen is over rugpijn. En dat ze last van hun nek hebben. Op veel kantoren zie je dit gebeuren, en vaak hebben ze geen ongelijk. De hele dag zitten en alleen naar het koffieapparaat lopen is niet echt gezond voor je. Je hebt als mens veel beweging nodig anders gaat ons lichaam zich ook lui gedragen.
Bedrijfsmassage
Een bedrijfsmassage is sinds de laatste jaren steeds meer een ding aan het worden. Je ziet het overal bedrijfsmassage Utrecht, bedrijfsmassage Leiden. Overal duiken ze tegenwoordig op. Dit komt omdat er steeds meer kantoorbanen zijn waarbij je last van je rug kan krijgen. Maar wat houdt een bedrijfsmassage nou precies in? Als je een massages wilt voor je bedrijf kun je daar een speciaal bedrijf voor inhuren. Zij komen dan naar jouw bedrijf toe en nemen daar hun eigen spullen voor mee. Je spreekt van tevoren de tarieven af. De masseur komt dan op locatie en vraagt dan om de beurt iemand van het personeel bij zich die hij gaat masseren. Niet iedereen vindt dit fijn, daar moet je je personeel dus wel in vrijlaten.
Je hebt twee massages waar je uit kunt kiezen, de ontspanning massage deze wordt gedaan in een stoel. Je kunt tijdens deze massage aangeven waar je last van hebt en daar zal de masseur dan masseren. Je kunt ook kiezen voor de sportmassage tijdens deze massage lig je op een massagetafel. Deze massage is vooral geschikt bij spierpijn of verkrampingen van de spieren. Na de 20 minuten zijn al je spieren weer helemaal ontspannen.
Tarieven bedrijfsmassage
De tarieven zijn per bedrijf verschillend. Meestal liggen de prijzen per uur rond de € 45, – vaak zijn er ook pakketten die je als bedrijf kan kiezen zo ben je voordeliger uit. Wat wel gunstig voor de kosten zijn is dat de kosten fiscaal aftrekbaar zijn. De belastingdienst ziet de massages namelijk als een effectieve manier hoe ziekteverzuim kan worden verminderd/ tegengaan wordt.
Waarom is zo’n massage effectief?
- Ten eerste is een massage goed voor de bloedcirculatie. De bloedcirculatie in spieren is erg belangrijk door een massage stimuleer je die. Door masseren gaan je ‘knopen’ ook weg. Als je zo’n knoop weg haalt komt er een hoop energie vrij en zul je je een stuk ontspannener voelen.
- Ten tweede verbetert een massage je weerstand. Zo is er onderzoek gedaan en daar bleek uit dat bij het masseren witte bloedcellen verhoogd wordt. Deze witte bloedcellen helpen infecties en virussen te bestrijden. Ook verlaagt een massage het stres hormoon cortisol. Door diepe ontspanning schakelt het zenuwstelsel over op een modus van herstel.
- Ook bevordert een massage verschillende feelgoodhormonen in je lichaam. Een massage helpt vooral goed als je malende gedachten hebt over bijvoorbeeld je werk of misschien je relatieproblemen. Tijdens zo’n massage kun je deze problemen even loslaten en vergeten.
Kortom een massage is heel effectief! Dus wees eens lief voor je personeel en gun ze een fijne massage.